chcialbym sie dowiedziec

Dlatego chciałbym się dowiedzieć czy robinie brzuszkow moze zachamować przyrost masy i niepotrzbną utrate kg? Że co? 1. Bezsens. 2. Jakiś paradoks.

ale chcialbym sie dowiedziec jak wyglada trening silowy w zapasach czy w judo a nie pytam co bylo9by najlepsze dla mnie wiem , ze np zapasnicy w niektorych klubach chodza na silownie tylko raz w tygodniu pozdRo

chciałbym się dowiedzieć czy ta rozpiska tygodnia jest dobrze ułożona

Chciałbym się dowiedzieć czy w przyszłości dobije do 200cm, bo gram w siatkówkę a wzrost potrzebny Wiesz ile takich bezsensownych pytań było? wyszukiwarka/wzrostu nie osiągniesz z własnych chęci Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-11-02 20:41:22 Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-11-02 20:42:38

a gdzie dextro :D chciałbym się dowiedzieć coś o tym od kogoś z olimpu

aha i chcialbym sie dowiedziec o co dokladnie chodzi, jak to wyleczyc

ok ja rozumiem tylko nie wiem jakiej firmy tak. I jak dacie mi jakies podpowiedzi na temat firmy chcialbym sie dowiedziec jak to brac to bialko. Bede brac kreatyne i carbo i to wiem kiedy itp ale nie wiem jak to polaczyc z bialkiem

hehe to to też wiem ale chciałbym się dowiedzieć ile bedzie kosztowała przesyłka??? pRzeciez to nie ja wysyłam tylko kolega

trenuje boks 4 razy w tygodniu a na siłownie chodze 2 razy w tygodniu,chciałbym się dowiedzieć czy lepiej w treningu bokserskim na siłowni robić serie dużym siężaram miej powtórzeń czy więcej powtórzeń miejszym ciężaram,słyszałem że trening na dużych ciężarach spowalnia i ogólnie muli no ale sam nie wiem. muayfan: nie umiem czytać po angielsku [...]

Ja mam takie pytanko... Zapieprzam teraz na budowie a jak nic w robocie nie robie to sobie ćwicze. Macham tam jakimiś cieżarkami :-% Szamam przy tym tussipect+kofeine Chciałbym się dowiedzieć ile dziennie pić tego białka ostrowia które chcę do tego dorzucić

Do atoma nie mam zbytnio dostepu także chciałbym się dowiedziec coś o APXie

chcialbym się dowiedziec czy jak nie jestem w żadnym klubie czy mógłbym startowac w jakiś zawodach w wyciskaniu wyciskam 140 ale niewiem czy to jest dużo mam 85 kg wagi i 18 lat pomóżcie i napiszcze cos na to pytanie

no to na razie masuje redukcji i aeroby zrobie za rok przed wakacjami a jakie wykonywac cwiczenia na siłowi na brzuch? bo robie brzuszki w pon sr piatek po treningu ale efekty sa słabe to chciałbym sie dowiedziec co robic zeby przynajmniej byl zarys miesniow z góry thx

Nie za bardzo rozumiem? Trening jest zły na ten moment mojego stażu? Czy o to że nie dam rady z tym planem? Proszę o różne wypowiedzi na ten temat, bo chciałbym się dowiedzieć jak najwięcej. Wcześniej ćwiczyłem troche na ławce u kumpla ale też bez konkretnego planu. Jeśli chodzi o ćwiczenie to troche ćwiczylem ale nigdy według rozpiski.

aktualnie nie mam jak zdjecia dodać, ale chciałbym się dowiedzieć jaki split robić czy zacząć od fbw

Witam serdecznie chciałbym sie dowiedzieć co zwiekszyć w swojej diecie aby nabierac masy jeśli obliczyłem ze musze w ciagu dnia zjeść Kalorie 3028.36 Węglowodany 55% 1665.6kcal = 416.4gram Białko 15%% 454.25kcal = 113.56gram Tluszcz 30% 908.51kcal = 100.95gram mam zwiekszyć wegle bialko czy tluczsze, o ile wiecej i potem co ile zwiekszac

mono juz skonczylem teraz do nastepnego cyklu biore AAKG i chcialbym sie dowiedziec ile przed snem moglbym dac tak jak tam pisal apokalipsa

"chciałbym się dowiedziec co najlepiej jesc, aby zyskac na masie." Ułatw sobie życie i przczytaj podwieszone. ten art wg mnie najprostrzy: http://www.sfd.pl/temat173140/

mam dietę...tylko chciałbym sie dowiedziec czy dobrze dobrałem suple

Na jakieś stronie znalazłem dietę i chciałbym się dowiedzieć czy będzie dobra I POSIŁEK płatki owsiane 70g mleko 1,5% 400g orzechy włoskie 30g jaja 80g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 250g II POSIŁEK pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g szynka z indyka 50g kefir 250g jabłko [...]